Talleres de Meditación en ICO

Innova Ocular ICO Barcelona, con la voluntad de proporcionar a sus pacientes un servicio de atención psicológica para mejorar su bienestar emocional, ofrece a todas aquellas personas que lo deseen la posibilidad de participar en talleres de meditación.

Estos talleres  constan de ocho sesiones de una hora y media de duración y se realizan en grupo o individuales. Están dirigidos por los instructores Santi Serrat y Clara Duch. Las sesiones se llevan a cabo en las instalaciones del propio ICO y están abiertas a pacientes de este centro y también a personas ajenas al mismo. Los grupos de meditación se organizan mensualmente.

Que ICO acoja en sus instalaciones este Taller de Meditación pone de manifiesto la importancia que le damos al paciente en todos sus ámbitos. También en el emocional.

La utilidad en la gestión de las emociones ante una enfermedad ocular no es, sino, un decidido paso adelante para hacer frente al problema. Por ejemplo, está demostrado que aprender a gestionar las emociones es crucial para un paciente con glaucoma o alta miopía. Sufrir una disminución de las capacidades visuales genera un alto nivel de estrés e incertidumbre, y si el diagnóstico viene acompañado de una pérdida de visión, resulta un cambio radical tanto para el día a día del afectado como para la familia. Muy a menudo, el paciente muestra síntomas de ansiedad y/o depresión. Es en ese punto donde el Taller de Meditación adquiere todo su sentido. Y el motivo por el que ICO ofrece un servicio global, tanto médico como emocional. Algo ya muy común en otras latitudes, como Estados Unidos pero todavía incipiente en España. Somos pioneros, pues. Creemos en el paciente. Y haremos todo lo que sea necesario para ofrecer el mejor servicio.

Las sesiones son  eminentemente prácticas y tienen como objetivo desarrollar los principios teóricos de la meditación, así como las bases neurológicas y psicológicas implicadas en el autoconocimiento y la gestión emocional.

El taller está diseñado para que las personas puedan gestionar el estrés no deseado y el desánimo; iniciar un proceso de conocimiento del propio cuerpo, la mente racional y las emociones; aumentar la empatía, creatividad y resiliencia; desarrollar la inteligencia emocional; mejorar las habilidades y relaciones interpersonales y, especialmente, contribuir a aumentar la sabiduría y la capacidad de llevar una vida plena.

Santi Serrat es ingeniero industrial, profesor de yoga por la AEPY (1984), instructor de Yoga Nidra y Meditación Vipassana (Ananda Yoga Instituto) y Clara Duch es licenciada en Psicología, Master en Terapia Cognitiva (UB), Master en Psicología de Emergencias, Intervención en Catástrofes y Pérdidas Personales (Instituto Europeo de Psicología Dinámica), instructora de Yoga Nidra y Meditación Vipassana (Ananda Yoga Instituto).

Para verificar horarios, fechas y precios de este taller de meditación, póngase en contacto con ICO, vía telefónica (T. 934155637) o directamente en recepción en Vía Augusta 61, Barcelona.