Innova Ocular - ICO Barcelona
Innova ocular
  • Català
    • Español
    • Català
    • English
    • Française
    • Italiano
    • Ру́сский
    • العربية
  • Innova Ocular - ICO Barcelona
  • Malalties
    Malalties
    Blefaritis
    Miopia
    Miopia magna o alta miopia
    Cataractes
    Glaucoma crònic
    Diabetis Ocular
    Retinopatia diabètica
    Astigmatisme
    Presbícia - Vista cansada
    Hipermetropia
    Forat macular
    Degeneració macular associada a l’edat: DMAE
    Membrana epiretinal
    Despreniment de la retina
    Queratocon
    Ull sec
    veure totes les malalties
    Tractaments
    5 bones raons per operar-te les diòptries a l’ICO
    Cirurgia parpelles caigudes
    Cirurgia Refractiva
    Cirurgia eliminar les bosses dels ulls
    LASIK - Cirurgia
    Cirurgia del Despreniment de la Retina
    Injeccions Intravítries
    Operació de cataractes
    Cirurgia Làser en el Glaucoma
    Cirurgia Glaucoma: Tractament Quirúrgic
    Trasplantament de còrnia (Queratoplàstia)
    Rehabilitació o Teràpia Visual
    Cirurgia de la màcula
    Anestèsia Ocular
    veure tots els tractaments
  • El pacient
    Opinions de pacients
    Preguntes freqüents
    Servei d’Atenció al Pacient
    Pacients internacionals
    Servei d’Atenció Infantil
    El pacient ideal
    Biodades - Excel·lència
    El preoperatori
    Com s’han de posar les gotes?
    El postoperatori
    COVID·19 - ICO Espai Segur
    Mútues
    ICL o LASIK: Quina escollir?
    Finançament al 0%
    Quan acudir a urgències 24h?
    Coneix-nos
  • Unitats clíniques
    Especialistes de Cristal·lí - Cataracta
    Especialistes de Cirurgia Refractiva
    Especialistes de Retina i Vitri
    Especialistes de Glaucoma
    Especialistes de Còrnia i Superfície Ocular
    Especialistes d’Oftalmologia Pediàtrica
    Especialistes d’Oculoplàstia, Òrbita i Cirurgia Plàstica Ocular
    Especialistes de Neurooftalmologia
    Especialistes d’Optometria Clínica
    Especialistes de Traumatologia Ocular
    Especialistes de Genètica Ocular
    Especialistes d’Úvea - Uveïtis
    Especialistes en Diabetes Ocular
    Especialistes en Miopia
    Especialistes en Contactologia Avançada
    Especialistes d’Anestesiologia Ocular
    Servei d’Urgències 24h - Oftalmologia
    Servei d’Atenció Psicològica a la Pèrdua Visual
  • Tecnologia
    Lents Trifocals Làser excímer IPL - Teràpia amb llum intensa per pulsacions Sèrum Autòleg - Endoret - PRGF Fàrmacs AntiVEGF Intravitris Vitrectomia microincisional (23-25 G) Genètica molecular en oftalmologia Lents Intraoculars Fàquiques - ICL El CrossLinking (CXL)
    Implants orbitaris i pròtesis oculars Anells Intraestromals Test de Schirmer Com explorem un nen? Com explorem un adult? Com graduem la vista? Biometria Ocular Campimetria o Camp Visual Tomografia de retina (OCT)
    Tomografia de Glaucoma (OCT) Ecografia Ocular Retinografia Angiografia amb Fluoresceïna (AGF) Col·liris Diagnòstics Comptatge Endotelial Les ulleres correctores Les Lents de Contacte
  • Quadre mèdic
    Dr. David Andreu Dr. Carlos Arciniegas Dra. Elena Ávila Dra. Simona Bambini Dra. Fernanda Barros Dra. Luisa Ana Belaunzaran Dra. Ana Blázquez Dra. Maria Teresa Carrión Dr. Jaume Crespí Dra. Carmen del Águila Dra. Shirin Djavanmardi Dra. Susana Duch Dr. Joaquim Fontanals Dra. Núria Gabarró Dra. Silvia Gamboa
    Dra. Magela Garat Dr. Luis Garcia Linares Dr. Osvaldo Guevara Dra. Nathalie Gutiérrez Lemus Dra. Clara Hernández Dr. John Paul Liscombe Dra. Carme Macià Dr. Ferran Manén Dra. Nuria Manrique Donaire Dra. Manuela Masseroni Dra. Elena Millá Dra. Montserrat Murillo Dra. Alejandra Oteíza Dra. Ester Pascual Dr. Federico Peralta
    Dra. Laura Rojas Dr. Manuel Romera Dra. Imalvet Santiesteban Dra. Maria del Mar Schilt Dr. Antonio Segura Dra. Lina Maria Trujillo Dr. José Ignacio Vela Dra. Cristina Vendrell D.O.O. Carmen Aleson D.O.O. Mar Arans D.O.O. Paula Doiz Blanco D.O.O. Cristina Hernández D.O.O. Vanessa Liras D.O.O. Victoria Lobo D.O.O. Eva López
    D.O.O. Mariam Marhnouj D.O.O. Cristina Martin D.O.O. Anna Medina A.O. Irene Mena D.O.O. Pablo Ochando D.O.O. Montse Ortiz D.O.O. Joan Pérez D.O.O. Eva Portero Leiva A.O. Sandra Rami D.O.O. Fernando Sánchez D.O.O. Bernat Tarragón D.O.O. Juli Viadé D.O.O. Cristina Zuñiga
  • Notícies
    Notícies
    veure totes les noticies
  • Contacte
    Com arribar-hi Hotels a prop Sol·licitar visita Contacteu ara Treballa amb nosaltres
  • Cita en línia
  • Cita en línia
  • Urgencias 24h - TRUCAR - 934 155 637
  • Com arribar-hi
  • Contacte
  • Malalties
  • Tractaments
  • El pacient
  • Unitats clíniques
  • Tecnologia
  • Quadre mèdic
  • Club ICO
  • Mútues
  • Notícies
  • English
  • Español
  • Française
  • Italiano
  • Ру́сский
  • العربية
+34 934 155 637
ICOftalmologia > Notícies sobre ICO > Consells per a mantenir la salut ocular dels nostres fills

Consells per a mantenir la salut ocular dels nostres fills

Tornar

Factors a tenir en compte que influeixen a la salut ocular dels nens.

Salut Ocular dels nostres fills - IO·ICO Barcelona
 
21/10/2022

Estudis recents han demostrat que existeix certa desinformació respecte al manteniment de la salut visual dels nostres fills. Alguns consells com no mirar la televisió de prop i llegir amb poca llum són consells heretats dels nostres pares, però que, ara, en plena era virtual hauríem de redefinir.

Hi ha diversos factors a tenir en compte que influeixen a la salut ocular dels nens. Podem parlar de l' ús de les pantalles i la llum blava, l'exposició a les radiacions solars, la falta de descansos en el treball de prop i la desatenció a l'hora de protegir els ulls dels nostres fills en activitats que poden suposar un risc de lesions oculars. I no podem descuidar la insuficiència, en molts casos, de revisions oftalmològiques.

L'ús de les pantalles i la seva relació amb el dràstic augment de la miopia

Gràcies a recents estudis sabem que existeixen tres factors essencials que influeixen a la bona salut ocular dels nostres fills:

  • El temps que passa davant d'una pantalla i el temps de descans
  • L'activitat de prop que realitza
  • L'exposició a l'aire lliure

S'ha descobert una relació directa d'aquests factors amb l’augment de la miopia en els últims anys. Això es deu als canvis en l'estil de vida i en el comportament dels humans en general durant l'última dècada.

Els descansos i l'exposició a l'aire lliure moderen l'efecte que pot tenir a la vista l'activitat davant d'una pantalla i, per tant, el treball de prop continuat té un risc major de desenvolupar miopia que el treball de prop amb descansos.

Aquests factors també expliquen per què els nens que creixen en àrees urbanes tenen més tendència a ser miops en comparació als nens que creixen en àrees rurals.

Salut ocular infantil - IO·ICO Barcelona

La protecció de la radiació solar i la llum blava

Durant els últims anys, els adults ens hem tornat més conscients de l'efecte que té la radiació solar ultraviolada en la nostra pell, i fem servir cremes protectores en els nostres fills quan estan exposats al sol, però encara falta sensibilització en l'efecte que pot tenir aquesta radiació en els ulls dels nostres fills.

És necessari protegir els ulls dels nens de la llum solar intensa amb ulleres de sol protectores i/o barrets d'ala ampla, ja que la radiació ultraviolada pot provocar problemes oculars que, amb tota probabilitat, s’agreujaran amb l’envelliment.

L’espectre de llum blava és un tipus de radiació emesa per fonts naturals com el sol i fonts artificials com els dispositius electrònics, sent molt més elevat el percentatge de llum blava en aquests últims.

Sabem que la llum blava de les pantalles no fa mal als ulls, però sí que afecta els ritmes circadiaris (ritmes biològics que regulen la nostra activitat metabòlica, hormonal i conductual en cicles de 24 hores) i dificulta el somni dels nens. La llum blava és exclusivament diürna en les hores de major intensitat solar. Quan el percentatge de llum blava es redueix amb la caiguda de la tarda, el cervell va reconeixent de manera automàtica que s’acosta l’hora d’anar a dormir. Els experts recomanen que els nens cessin l'ús de pantalles de llum blava almenys una hora abans d’anar a dormir per evitar que interfereixin en el descans dels nostres fills.

Prevenció de lesions oculars per impactes

Un altre aspecte a tenir en compte és protegir els ulls dels nostres fills durant activitats de risc d'impacte en la pràctica d'alguns esports o jocs.

Per això, en dur a terme certes activitats en les quals es puguin produir cops, contusions o perforacions, s'han d'extremar les precaucions i protegir sempre els seus ulls amb ulleres protectores.

Els problemes oculars per traumatismes són molt freqüents i poden suposar problemes de salut ocular greus amb conseqüències que els poden acompanyar tota la vida.

Una revisió oftalmològica anual per a comprovar el seu correcte desenvolupament

Com hem comentat, hi ha una desinformació general a l'hora de cuidar la salut visual dels nostres fills. Molts pares donen per descomptada la seva bona salut ocular perquè són joves i aparentment hi veuen bé, però és justament a les primeres etapes de vida, a la infància i a l'adolescència quan s'ha de garantir el correcte desenvolupament visual dels nens i prevenir malalties que poden afectar a curt i llarg termini, influir en el seu rendiment acadèmic i, fins i tot (afortunadament en casos excepcionals) conduir a la pèrdua permanent de la visió.

Les revisions anuals ens permeten detectar problemes o malalties de manera precoç i millorar el seu pronòstic amb una especial atenció als nens que tinguin antecedents familiars de problemes oculars o visuals.

Salut Ocular Infantil - IO·ICO Barcelona

Conclusions

  • Els pares han de garantir descansos visuals per als seus fills durant el treball amb pantalles, i el treball de prop s'ha de compensar amb temps a l'aire lliure per a evitar el desenvolupament i l’increment de la miopia.
  • Els nens haurien de cessar l'ús de pantalles de llum blava almenys una hora abans d’anar a dormir per evitar que interfereixin en el descans dels nostres fills, ja que afecta els ritmes circadiaris i dificulta que s'adormi bé.
  • És necessari protegir els ulls dels nens de la llum solar intensa amb ulleres de sol protectores i/o barrets d'ala ampla, pel fet que el mal per radiació ultraviolada pot provocar problemes oculars que es poden agreujar amb la vellesa.
  • També s'han de protegir els seus ulls amb ulleres oculars protectores durant activitats de risc en les quals es puguin produir impactes, contusions o perforacions.
  • És essencial fer exàmens oculars regulars cada 1-2 anys per a comprovar el seu desenvolupament visual correcte i evitar-los problemes que puguin afectar-los a curt i llarg termini.
  • S'ha de posar especial atenció als nens amb antecedents familiars amb malalties oculars o de la visió per a garantir una identificació precoç i millorar el seu pronòstic.

Si tens qualsevol dubte sobre la cura visual dels teus fills, pots consultar al nostre equip d'Atenció al Pacient o envía'ns un WhatsApp AQUÍ i t'ajudaran amb el que necessitis. En cas de tenir una urgència, no dubtis a acudir al nostre Servei d'Urgències Oftalmològiques 24h. Recorda que, com hem comentat en aquest article, la identificació precoç dels problemes visuals o oculars és essencial en el seu bon pronòstic.

 

Creat: 21/10/2022 / Actualitzat: 21/10/2022

Cita en línia

Cita en línia Urgències 24 h 365 dies - +34 934 155 637 Truqueu ara al +34 934 155 637

¿Podem ajudar-te?

Sempre estarem a l'altra banda quan ens necessitis

Contacte

Sol·licita informació +34 934 155 637
info@icoftalmologia.es

Direcció

ICO·1
Via Augusta, 61
08006 Barcelona
Horario: 8:00h - 21:00h
ICO·1

ICO·2
Via Augusta, 48 2a pl
08006 Barcelona
Horario: 9:00h - 20:00h
ICO·2

Contacteu ara

Informació bàsica sobre protecció de dades de caràcter personal: Responsables del tractament: Institut Comtal d'Oftalmologia, S.L. i Gestió i Microcirurgia Ocular, S. a. Finalitat i legitimació: comuniquem amb vostè per mitjans electrònics, consentiment exprés de l'interessat. Cessió de dades: per a prestar els nostres serveis i obligació legal Drets: d'accés, informació, rectificació, supressió, limitació, portabilitat, oposició i a no ser objecte de decisions automatitzades, com indica la nostra política de privacitat. Per a més informació pot accedir a https://www.icoftalmologia.es/ca/politica-privacitat/.

Centre mèdic acreditat

Web Mèdica Acreditada. Veure més informació
UNE 179003 - Innova Ocular ICO Barcelona ISO 9001 - Innova Ocular ICO Barcelona ISO 14001 - Innova Ocular ICO Barcelona Generalitat de Catalunya - Departament de Salut Fundación IDIS GLOBAL SAFE SITE
Innova ocular
  • Sol·liciteu cita en línia
  • Mútues
  • Club ICO
  • Serveis
    • Urgències 24 h
  • Sobre nosaltres
    • ICO
    • Història
    • Clínica CEM
    • Fundació VER
    • Innova ocular
  • Notícies
  • Mapa Web
  • Avís legal
  • Política de privacitat
  • Política de cookies

© Institut Comtal d’Oftalmologia 2023

Respectem la seva privacitat!

Utilitzem cookies pròpies i analítiques de tercers per analitzar els seus hàbits de navegació i poder oferir els nostres continguts en funció dels seus interessos. Podeu accedir a la nostra Política de Cookies per a més informació. Si premeu “Acceptar” s'entén que ha estat informat i accepta la instal·lació i ús de les cookies. També podeu configurar-les o rebutjar-ne l'ús fent clic a “Més informació”.

A continuació pots configurar les teves preferències i triar quines cookies permets que s'instal·lin en el teu dispositiu prement el botó "Acceptar" o bé denegar la seva instal·lació prement el botó "Rebutjar", en cadascuna d'elles o de manera global:

COOKIES TÈCNIQUES Aquestes galetes són necessàries perquè el lloc web funcioni i no es poden desactivar en els nostres sistemes.
COOKIES ANALÍTIQUES
COOKIES ESTADÍSTIQUES

Per a més informació consulteu la nostra Política de Cookies